1) Количество затраченной силы. 0 — ничего не потратил, -1,2,3 — потратил разное количество сил
2) Количество знаний, опыта полученные за день. +1 узнал, что-то новое, 0 — ничего не узнал.
3) Количество потраченных, заработанных денег. 0- ничего не заработал, +1 заработал, — 1 потратил, потерял.
4) Сила, количество и качество пережитых чувств, эмоций. 0-ничего не испытал, +1 положительные эмоции, состояния, -1 отрицательные эмоции, состояния
В целом если обобщить, то стоит больше обращать внимание на конкретный результат потраченных сил, на знания, которые двигают к цели или знания, которые показывают, что не нужно делать, что отдаляет от цели или никак на влияют на путь к цели, а значит отвлекают от неё.
Если за сутки удалось хоть, чуть-чуть, хоть одной мыслью продвинутся к пониманию, что нужно делать, что бы двигаться к цели, то это уже победа — это уже день прожит со смыслом.
Если за сутки удалось испытать хорошую, положительную эмоцию, то уже можно считать день состоялся.
Важно смотреть на дела с позиции создания этих дел, а не потребления. Важно отмечать самостоятельное создание событий, самостоятельный трут, дополнение ситуации, самостоятельного проявление положительных черт характера.
